Η σημαντικότερη προϋπόθεση για να αγαπάμε τον εαυτό μας είναι το αίσθημα της αποδοχής και της αυτογνωσίας της ίδιας μας της ύπαρξης. Πρώτο και απαραίτητο βήμα είναι ο μηχανισμός του ισχυρού «εγώ».
Μάθε και εσύ τι είσαι και τι δεν είσαι προσπάθησε όσο είναι δυνατόν να μην αναλώνεσαι στο τι σκέφτονται οι άλλοι για εσένα . Όλοι θέλουμε να αρέσουμε και να μας εγκρίνουν όμως τότε χάνουμε ένα σημαντικό μέρος από τον ίδιο μας τον εαυτό και είναι κάτι που με δυσκολία θα το ανακτήσουμε ξανά.
Κάνε ένα δυναμικό βήμα εκτιμώντας τα θετικά στοιχεία πάνω σας και δώσε την ευκαιρία να σου αρέσεις. 
Αρκετοί είναι οι μηχανισμοί αποδοχής και εκτίμησης της προσωπικότητας μας . Απαραίτητο στοιχείο είναι κάθε άνθρωπος να φροντίζει το πνεύμα και το σώμα του. Κάνε ένα χαλαρωτικό μπάνιο σε στιγμές «κακής» αυτοκριτικής, δοκίμασε ένα τολμηρό κούρεμα ή ξεκίνησε ένα νέο χόμπι. Ακόμη στις επαφές σου με τους άλλους να είσαι πιο διεκδικητικος.
Ας κοιτάμε όλοι τον φίλο-γνωστό-εραστή μας στα μάτια και ας χαμογελάμε πιο συχνά, όπως λέει και μια αγαπημένη φράση «Χαμογελάστε, κάνει τους άλλους να ανησυχούν».
Όταν ο ίδιος άνθρωπος νιώσει άνετα και συνειδητοποιήσει πως ωφελεί τους άλλους τότε θα είναι ένα βήμα πιο κοντά στην ανάδειξη του εαυτού του. Αυτό λοιπόν που οφείλουμε είναι να βρούμε το δρόμο μας και να αγκαλιάσουμε τις διαφορές και τα αρνητικά στοιχεία που ούτως ή άλλως όλοι έχουμε, να ενισχύσουμε και να εξελίσσουμε όμως αυτά που αξίζουν. Μόνο τότε θα ξεκλειδώσουμε τον γοητευτικό μας εαυτό μια και καλή.
Βάιος Ντάφος-Φοιτητής Φιλολογίας